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Mide tu salud digital en el trabajo

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1.¿Existe protocolo de desconexión digital en tu empresa?

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2.¿Recibes o escribes e-mails fuera de tu horario laboral?

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3.¿Sientes que debes contestar de forma inmediata?

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4.¿Has experimentado estrés debido a la conectividad constante con el trabajo?

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5.¿Te sientes en contacto con el equipo aunque trabajes en remoto?

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6.¿Las notificaciones de trabajo a tu teléfono personal invaden tu vida privada?

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7.¿Utilizas las redes sociales o aplicaciones de mensajería personal para temas laborales?

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8.¿La empresa brinda formación para prevenir la hiperconexión y equilibrar trabajo y vida personal?

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9.¿Sientes temor ante la posibilidad de ser remplazado/a por la tecnología o la IA?

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10.¿Has recibido alguna formación sobre tecnologías o medios digitales en el trabajo?

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Tu salud digital laboral es

Mala
Regular
Buena

¡ATENCIÓN! Te animamos a reflexionar sobre tu salud digital y a poner en práctica estos consejos para que mejore tu resultado.

¡ÁNIMO! estás cerca de tener una buena salud digital. Sigue los siguientes consejos para mejorarla.

¡ENHORABUENA! Tu salud digital es buena. Sigue así. Puedes ayudar a otras personas compartiendo estas recomendaciones.

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Si eres empresa...

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¡Muchas gracias por participar!

Más información en: www.osalan.euskadi.eus
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